2023-01-19から1日間の記事一覧
新川さくら館にて。1.5h。 ブラーリー(私が運営してるLINEコミュニティ)で練習方法についての話が面白かったので、意識してやってみました。 15分間:アップ(キック、ストール) 30分間:ひたすらインフィニティ(バタフライの繰り返し) 5分休んで 30分間:BOP練(…
新川さくら館にて。1.5h。 ブラーリー(私が運営してるLINEコミュニティ)で練習方法についての話が面白かったので、意識してやってみました。 15分間:アップ(キック、ストール) 30分間:ひたすらインフィニティ(バタフライの繰り返し) 5分休んで 30分間:BOP練(…