練習会のあとはひたすら休むことにしています。 つまり体がボロボロなんです…。

カセシュレ ハセケンさんと。 めちゃくちゃ久々にWhirr(ワー)ができました。DEX微妙でしたが汗 確実に体重を落としているので体がいうことをきいてくれるようになってきました。全然まだまだですけど。それ以前に暑すぎて服が汗でびっちゃびちゃで大変でした…

諸事情でお休み(寝坊しました)。

太腿の調子が良くないのでお休み。

ウォーキング ジョギング フットバッグ トゥーキック×50 インサイドストール クリッパー バタフライ オーシス PDXミラージュ ステッピング ピクシー ダッキング スピン 備考:takaoさんという方が作ったトゲトゲバッグを入手したので試し蹴りしました。最高に…

右側にある「このブログについて」を更新しました。 ロマサガRSをしている人もフットバッグのプレイヤーもそうでない人も、 いい機会なので右の「このブログについて」をお読みいただくと… 『ああ、砂さんてこんな人なんだなあ』 てのが少し理解することがで…

ウォーキング ジョギング フットバッグ トゥーキック×50 インサイドストール クリッパー バタフライ オーシス ステッピング ピクシー 備考:静養したおかげか足首はまあまあよくなりました(汗)。 ドンキホーテで適当な商品を買ったので、ちゃんとしたスポーツ…

雨天のためなし...

ウォーキング ジョギング フットバッグ：なし 備考：足首の様子を確認するためにウォーキングとジョギングのみ。んー…まあまあですかね汗

足首の静養のためお休み 代わりに筋トレ…

ウォーキング ジョギング フットバッグ トゥーキック×50 クリッパー バタフライ オーシス ステッピング スピン 備考:まあた左足の足首を痛めたっぽいです…。困ったなあ(^q^)

ウォーキング ジョギング：なし フットバッグ トゥーキック×50 クリッパー バタフライ オーシス ステッピング スピン 雑記：久々に8時間寝ました。めっちゃすっきりｗ

ウォーキング ジョギング：なし フットバッグ トゥーキック×50 クリッパー バタフライ オーシス ステッピング スピン

ウォーキング ジョギング：なし フットバッグ トゥーキック×50 クリッパー バタフライ オーシス ステッピング スピン

ウォーキング ジョギング：なし フットバッグ トゥーキック×50 クリッパー バタフライ オーシス ステッピング スピン

寝坊のためなし汗

カセシュレメンバーがみんな忙しいので個人練習。 ひっっっさびさにリップシュタインができました。スワールを1度に2回やる見栄えのいい技です。 ワーももう少しで出来そう。確実に1歩ずつ。 動画で研究してるストールとセットの関係について。 1つ1つの技を…

ウォーキング ジョギング フットバッグ トゥーキック×50 クリッパー バタフライ オーシス ステッピング スピン

ウォーキング ジョギング:なし フットバッグ トゥーキック×50 クリッパー バタフライ オーシス スピン

ウォーキング ジョギング フットバッグ トゥーキック×50 トゥーストール×50 クリッパー バタフライ オーシス ステッピング スピン

ウォーキング ジョギング:なし フットバッグ トゥーキック×50 クリッパー バタフライ オーシス スピン

雨天のためなし

ウォーキング ジョギング フットバッグ トゥーキック×50 トゥーストール×50 レッグオーバー×30 クリッパー バタフライ オーシス ステッピング スピン

ウォーキング ジョギング フットバッグ トゥーキック×50 トゥーストール×50 レッグオーバー×30 左クリッパー単体×30 クリッパー バタフライ オーシス ステッピング スピン 備考:BOPがフットバッグを制する。

ウォーキング ジョギング:なし フットバッグ クリッパー オーシス 備考:あれをやるとあれを忘れる、みたいなのが多すぎて焦ります。

体調不良によりなし(二日酔い)。

諸事情によりお休み。

ウォーキング ジョギング:なし フットバッグ クリッパー バタフライ オーシス ステッピング 備考:バタフライからのステッピングがむずー汗

諸事情のためなし 子どものために冷房をつけっぱなしで寝ないといけないのですが、そのせいか風邪をひいたっぽいです(^q^)

ウォーキング ジョギング:なし フットバッグ トゥキック50回 バタフライ オーシス 備考:1つ1つの動きを確認しながら。トーキックは100回やる必要はないなと思い、その代わりバタフライをすることにしました。 バタフライがルーティンの中心なのだから、バタ…