新川さくら館にて。1.5h。
ブラーリー(私が運営してるLINEコミュニティ)で練習方法についての話が面白かったので、意識してやってみました。
15分間:アップ(キック、ストール)
30分間:ひたすらインフィニティ(バタフライの繰り返し)
5分休んで
30分間:BOP練(バタフライ、オーシス、PDXミラージュの絡め練習)
残り時間:クリエイティブな練習(ピクシー、協会の定めたマンスリーチャレンジの技チャレなど)
兎にも角にもまずはバタフライなどの3add技を落とさないようにするとこから。インフィニティを100回落とさなくなれば基本は落とさないようになるはず！笑
何回やっても同じ取り方、同じ上げ方ができるように。大変だあこれ…ほんとやらんと泣
只管同じことをやりまくったのでクタクタ…体力もない……体も痛い……あわわ……
