朝20220628

ウォーキング

ジョギング

フットバッグ

トゥキック100回

トゥストール100回

レッグオーバー往復30回

両足クリッパー

スピン

雑記:バーフライを適当にやったら足を痛めた……軽はずみにやるものではないですね泣