朝20220801

ウォーキング

ジョギング：なし

フットバッグ

トゥーキック×50

インサイドストール

クリッパー

バタフライ

オーシス

PDXミラージュ

ステッピング

ピクシー

ダッキング

スピン

雑記：体が痛いので軽めに。「6パックをつくるトレーニング」みたいな動画を見ながらやったらお腹の筋肉痛がひどいことに…。