ウォーキング ジョギング:なし フットバッグ トゥーキック×50 オーシス スピン ダッキング ステッピング クリッパーミラージュ(重心移動とタイミングの練習) PDXミラージュ 備考：スエキチさんに教わったステッピングの練習。なるほどなるほどなるほどなるほ…

練習会の次の日はおやすみ……。

葛西でフットバッグ、カセシュレ(元は違う意味でした)！メンバーは今のところ3人(私、ハセケンさん、スエキチさん)。 メンバー募集中です！葛西周辺にお住まいで、フットバッグやってみたいって方はコメントくだされば跳ねて喜びます笑 スエキチさんと。某広…

ウォーキング ジョギング:なし フットバッグ トゥーキック×50 オーシス スピン

雨天のため中止

ウォーキング ジョギング:なし フットバッグ トゥーキック×50 オーシス スピン ダッキング ステッピング

9月になりました。 寝坊しました。意識低すぎわろた。 雨でした。