朝20220814

ウォーキング

ジョギング

フットバッグ

トゥーキック×50

クリッパー3種×20ずつ

ファーレッグオーバー

オーシス

ダッキング

スピン

雑記:11日の練習会をもってなにをどう練習すればいいか見つめ直したのでその練習をば。

体力とクリッパーかや。