朝20220927

ウォーキング

ジョギング：なし

フットバッグ:

トゥーキック×50

クリッパー

オーシス

スピン

雑記：僕の行動理念になっている動画を見て思ったけど、やっぱPDXミラージュ大事ですね。明日から練習します。あとトゥーストールとインサイドストールもしないとなあ。