朝20220822

昨日の記事の通りクリッパーを見直すところからはじめました。

ウォーキング

ジョギング:なし

フットバッグ

トゥーキック×50

クリッパー3種×20ずつ

オーシス

スピン

雑記:今日は「どこでどう上げる？」について考えました。