個人練習_20230305

某さくら公園にて。

1h以内。

先日ブラーリーでご指導いただいた苦手な方のダブルダウンの練習をしようと思い、左のATWを練習していたら「ビキビキィッ！」と異音と激痛がｗ

股関節が死にました……。

元々筋トレとかしていて左の腰とか股関節が怪しいかも…と思っていたので、必然ではありましたが。庇いつつやりましたが痛みがおさまらず。

泣く泣く断念。

ああ、畜生。筋をやってしまったのかもしれません。

歳をとりたくないですね…。

少し休みます。